Blog

Jul 03, 2023

Los mejores bloques de yoga para encontrar tu flujo

Cada producto es cuidadosamente seleccionado por nuestros editores. Si compra desde un enlace, es posible que ganemos una comisión. Desarrolle un incipiente interés por el yoga desde cero (literalmente) con estas mejores opciones. Cuando se trata de

Cada producto es cuidadosamente seleccionado por nuestros editores. Si compra desde un enlace, es posible que ganemos una comisión.

Desarrolle un incipiente interés por el yoga desde cero (literalmente) con estas mejores opciones.

Cuando se trata de yoga, existen pocos requisitos de equipo desde el principio. Después de todo, todo lo que realmente necesitas para tener un flujo de actividad próspero es un conjunto cómodo de ropa deportiva y una estera de yoga estable y conectada a tierra. Pero por mucho que a todos nos encantaría tener esa flexibilidad y equilibrio premium desde el principio, naturalmente, nuestros cuerpos necesitan un poco de apoyo adicional de vez en cuando.

Introduzca los bloques de yoga.

Si bien son simples por naturaleza pero capaces de potenciar cualquier asana, los bloques de yoga pueden ser excelentes accesorios para agregar a tu actitud consciente. Estos resistentes bloques pueden ayudarte a mantener el equilibrio y la estructura, servir como rieles de guía al abordar nuevas posturas e incluso usarse para ayudarte a aprovechar al máximo tus flujos favoritos. Además, los bloques de yoga son relativamente asequibles, lo que significa que hay menos esfuerzo para agregar uno (o un juego) a su régimen en casa.

Pero con un producto tan utilitario, puede resultar difícil determinar cuál es el adecuado para sus necesidades específicas. Afortunadamente, hemos trabajado durante suficientes sesiones y hemos utilizado un montón de las siguientes selecciones para determinar qué bloques de yoga vale la pena considerar.

Seré el primero en decir que mi destreza en el yoga no depende de la experiencia y el dominio. Como tal, he confiado en bloques de yoga para muchos de mis flujos semanales, ayudándome a lograr posturas adecuadas y posturas más cómodas para lograr un mejor progreso y alivio. En las pruebas, noté lo cómodos y accesibles que se sentían estos bloques en mi cuerpo y mis manos, así como lo versátiles que eran en diferentes estilos de yoga. Además, no tiene sentido poner su peso encima de una estructura que se pliega sobre sí misma, por lo que la densidad y la robustez también fueron un factor decisivo al seleccionar este resumen. Finalmente, sudé bastante durante estas sesiones, así que analicé qué tan limpios e higiénicos eran estos accesorios cuando los rociaban con barro y suciedad post-entrenamiento (así como también con qué facilidad se limpiaban).

¿Listo para mejorar tu práctica? Pasemos a los mejores bloques de yoga del mercado actual.

Gracias a su construcción robusta pero acogedora, este impresionante bloque de yoga de Manduka ha sido la opción ideal para muchas sesiones. Aprecio lo indulgente que es el maquillaje de espuma reciclada, especialmente cuando uso este accesorio debajo de la espalda baja como puente de apoyo. Además, la espuma aún conserva un poco de rigidez, perfecta para elevar mis posturas sin temor a hundirme demasiado.

El bloque de yoga de espuma reciclada Manduka también es una de las mejores opciones cuando se trata de atletas con presupuesto limitado, ya que cada bloque cuesta menos de $25. Si bien existen algunas preocupaciones sobre la durabilidad dada la estructura de la espuma (el material puede comenzar a descomponerse con el tiempo), esta es una opción sólida para cualquier yogui en ciernes.

¿Quieres que tus bloques de yoga apoyen tus otros esfuerzos de acondicionamiento físico? Considere estas elegantes siluetas de Baseblocks. Los Strongblocks Pros vienen en un juego de dos y cuentan con un práctico mango en ángulo que puede ser ideal para otros ejercicios como flexiones, planchas y más. Además, disfruto del maquillaje resistente presente en cada perfil que es más que capaz de soportar mi peso en varias posturas.

Desafortunadamente, sin embargo, estos no deberían clasificarse únicamente como bloques de yoga. Por un lado, las manijas, cuando no se utilizan, se guardan en un cómodo recorte. Esto facilita mucho el almacenamiento, pero elimina una superficie lisa en ese tamaño en particular. Además, estos bloques son un poco más delgados que otros bloques de yoga disponibles, lo que puede influir en cómo los orientas en los lanzamientos de un flujo.

Estos bloques de yoga livianos de Gaiam son excelentes para los atletas que construyen un conjunto, ya que el costo de menos de $ 10 permite realizar múltiples compras sin preocupaciones. Desde el punto de vista de la construcción, estos bloques no son nada baratos. Aprecio lo fácil que es girar estos bloques y colocarlos en el lugar deseado a través de mi tapete es muy fácil. Además, al agarrar los lados de estos bloques de yoga, se le presenta una superficie cómoda gracias a las esquinas redondeadas para una mejor ergonomía.

Desafortunadamente, sin embargo, aquellos que son duros con su equipo pueden optar por una estructura más rígida. El material de espuma, si bien es cómodo, puede comprimirse más que otros en esta guía, lo que puede llevar a una postura o posicionamiento más bajo de lo deseado.

Lululemon tiene una gran cantidad de fantásticos productos de yoga que pueden ser excelentes soluciones para los entusiastas en ciernes, y este bloque de yoga no es una excepción. El bloque de yoga Lift and Longen presenta dimensiones únicas que pueden ayudar a mejorar su postura y estabilidad, al mismo tiempo que sigue siendo lo suficientemente liviano para una maniobrabilidad rápida a mitad de la sesión. También aprecio esta densidad, ya que es bastante sencillo tirarlo en una bolsa de deporte sin dudarlo.

Si bien la longitud única de 9,8 pulgadas es digna de mención, especialmente para las personas que necesitan un soporte más alto en ciertas posturas, esa altura potencial también es el quid de este bloque de yoga. Es posible que notes algo de tambaleo si tu equilibrio comienza a fallar en la mitad de la postura, y la base más delgada también puede tambalearse en el proceso. Si tiene la intención de utilizar este bloque de yoga en posición vertical, asegúrese de reforzar su equilibrio... o, al menos, asegúrese de poder abandonar una postura sin caerse demasiado.

El corcho puede ser un excelente material elegido por los yoguis gracias a su naturaleza higiénica y su exterior adherente. Este perfil premium de Manduka es uno de mis favoritos gracias a sus dimensiones bien equilibradas y su maquillaje fácil de limpiar. Además, la tracción premium crea un punto de contacto perfecto, incluso cuando las temperaturas comienzan a subir en medio de un flujo.

También disfruto usando este bloque de yoga Manduka Cork en la práctica debido a su composición firme. El bloque no cede, lo que lo convierte en una configuración sólida y segura, sin importar cuán intrincadas puedan ser mis poses. Sin embargo, por mucho que esto sea deseado en mis sesiones personales, entiendo que la rigidez que se siente puede resultar demasiado incómoda para algunos. Además, el corcho es naturalmente más pesado que otros bloques de espuma para yoga, así que no esperes mover esta silueta a su posición con un simple movimiento de muñeca.

Si está buscando un bloque de yoga que sea ultra ergonómico, considere este perfil único de Lululemon. El bloque de yoga Inner Flow cuenta con un lado curvo que se adapta perfectamente a tus manos para realizar configuraciones más cómodas día tras día. Si bien la forma oblonga no se presta para apilarse para obtener altura adicional, puedo dar fe de que la sensación de flujo medio es más cómoda que la de la mayoría.

Además, creo que el bloque de yoga Inner Flow muestra una combinación perfecta de densidad y estructura, ya que hay algo de elasticidad en la espuma para mayor suavidad, pero el material en sí es más rígido para esa base segura. Claro, esta forma no puede funcionar para todas las poses, pero la estética única (y el precio accesible) es suficiente para garantizar un lugar en la colección de cualquier atleta.

Los bloques de yoga son excelentes para crear esa configuración sólida como una roca, pero esa noción puede desaparecer fácilmente si tu accesorio se mueve fácilmente dentro de tu flujo. Afortunadamente, existe este bloque de yoga de bambú denso y resistente de Hugger Mugger, que crea un ajuste estético sólido pero cómodo para cualquier práctica. Realmente me gusta el peso de este bloque de yoga, lo que hace que el movimiento en mitad de la postura sea menos posible para un levantamiento más confiable.

Sin embargo, por supuesto, un bloque de toga construido con bambú será menos cómodo que, por ejemplo, una espuma blanda o un corcho blando. Además, el exterior liso no tiene la misma pegajosidad que otras opciones, y si sudas mucho durante la práctica, ese deslizamiento puede transferirse al bloque mismo. Si vas a llevar este bloque de yoga de bambú a una clase de yoga caliente, asegúrate de tener a mano una toalla de gimnasio para mantener tu equipo libre de sudor y lograr una mejor tracción.

El Uplifting Yoga Block puede ser una opción adecuada para muchos yoguis gracias a su estética firme pero acogedora y a su gran cantidad de combinaciones de colores disponibles. Esto no solo le da a tu configuración de yoga un toque de personalidad, sino que también puede hacer que sea más fácil identificar tu equipo cuando participas en sesiones grupales. Además, este bloque de yoga cuenta con bordes biselados ideales para crear el agarre perfecto para cada postura.

Desafortunadamente, sin embargo, este bloque de yoga adolece de problemas de durabilidad, al igual que la mayoría de las siluetas de espuma. El material no puede soportar un desgaste prolongado, al igual que las ofertas de corcho o bambú, por lo que si desea realizar una sola compra durante todo su viaje de yoga, es posible que le convenga otro perfil.

Jade Yoga puede ser una excelente opción de corcho para los atletas interesados, ya que la silueta está disponible en perfiles tanto pequeños como grandes. Esto puede ser excelente para aquellos que desean una sensación de apoyo pero no necesitan la base completa de un bloque de yoga de tamaño regular. Además, aprecio la naturaleza naturalmente antimicrobiana del exterior del corcho, que puede permanecer más higiénico durante más tiempo con un uso prolongado.

Sin embargo, tenga en cuenta que el corcho es un material más denso que otras opciones, lo que significa que puede llevar algo de tiempo colocar el bloque de yoga en su lugar correcto a mitad del flujo. Si bien esto puede no parecer una tarea grande, si estás tratando de mantener tu naturaleza consciente sin inhibiciones en la práctica, es posible que desees un perfil que sea más maniobrable.

Otro bloque de yoga a base de espuma, disfruto esta silueta de Hugger Mugger gracias a la simple línea central que está presente a lo largo del borde de este perfil. Esto puede ayudar con los problemas de alineación en ciertas posturas, brindándole un punto de referencia visual para sus agarres y refuerzos. Además, la línea está presente en toda la gama de colores, por lo que no hay miedo de perder esa estética en la variedad de tonos.

Además, este bloque de yoga de espuma de cuatro pulgadas Hugger Mugger es bastante asequible por menos de $ 20, pero esa rentabilidad puede influir en la artesanía en cuestión, según algunos. Los atletas han notado que han recibido algunos bloques de yoga deformados en el pasado, por lo que es posible que tengas que realizar una devolución si tu pedido personal llega deformado.

Si bien podría parecer que los bloques de yoga son únicamente para principiantes, ese no es el caso en absoluto. Los bloques de yoga definitivamente pueden ser excelentes para quienes se acostumbran a ciertas posturas, pero también sirven para los yoguis veteranos, ya que pueden desbloquear nuevos ángulos y puntos de refuerzo en posturas más complejas. Además, los bloques de yoga pueden permitir a los atletas profundizar más en su postura, desviando parte de su atención del equilibrio y más en sus agarres.

Una de las primeras cualidades a considerar al elegir un bloque de yoga que valga la pena es el material utilizado en toda la estructura.EspumaLos bloques de yoga pueden tener algunas de las siluetas más suaves y accesibles del mercado, pero el material menos denso puede comenzar a descomponerse con el tiempo y mostrar signos de inestabilidad en ciertas sesiones.corchoLos bloques son más densos y estables gracias al material más pesado, pero pueden resultar un poco incómodos para algunas personas, especialmente cuando se colocan a lo largo de la zona lumbar y la columna.MaderaoBambúLos bloques de yoga pueden proporcionar a los atletas una estabilidad superior en su práctica, pero pueden ser difíciles de maniobrar a través de los flujos y pueden ser resbaladizos si están cubiertos de una capa de sudor.

Sin embargo, no existe una opción verdadera o incorrecta, por lo que la mejor opción es elegir un perfil que se adapte a sus deseos y necesidades personales.

Un bloque de yoga estándar mide cuatro pulgadas de espesor por seis pulgadas de alto por nueve pulgadas de ancho. Por supuesto, hay cierto margen de modificación, pero esta estructura tridimensional puede ser la mejor para optimizar tu estabilidad y comodidad en cada postura. Los bloques de yoga más delgados y más altos pueden ser excelentes para aquellos que necesitan ese apoyo adicional hacia arriba a medida que aprenden y progresan, pero lo que se gana en altura, se pierde en estabilidad. Asegúrese de tener en cuenta su experiencia personal en yoga cuando busque los tamaños de bloques de yoga y elija la opción que mejor se adapte a su configuración.

Es probable que no arruines el banco al agregar un bloque de yoga a tu repertorio, pero los perfiles que pueden soportar un uso prolongado siempre son mejores a largo plazo. Si bien el material es el factor principal para determinar la integridad de un bloque (los bloques de madera y corcho durarán más que los perfiles a base de espuma), usted desea elegir una silueta que pueda acompañarlo a largo plazo.